Il Diario dei conflitti
Questo articolo è breve.
Prendi un quaderno.
Ogni giorno per 28 giorni (poi ti spiegherò perchè) scrivi una situazione conflittuale che hai vissuto, anche di quelle interne dove non litighi veramente con qualcuno ma in cui ti immagini di farlo o vivi un emozione forte di disagio dovuto al fatto che non sei riuscito a dire quello che pensi oppure una situazione relazionale che ti ha messo a disagio.
DOPO AVERLA DESCRITTA OGGETTIVAMENTE rispondi a questa domanda:
Cosa non ho fatto che poteva trasformare la situazione in una occasione di miglioramento per me e per le altre persone coinvolte?
Quando non sai come rispondermi mandami una mail a ilgabrio@gmail.com e ti aiuterò a risolvere la questione!